Prima tappa : Capanne di Cosola - Torriglia. Tempo di percorrenza circa 10 ore

a) Capanne di Cosola - Capanne di Carrega.

Partiamo alle 8:30 di un venerdi mattina nuvoloso. Percorriamo la strada asfaltata per Barostro per qualche centinaio di metri e poi a destra prendiamo un sentiero che sale a costeggiare il monte Cavalmurone.

Percorriamo un sentiero che si affaccia sulla Val Borreca.

Passiamo ai piedi del M. Legna m. 1670. Poi lungo una mulattiera in leggera salita incontriamo cavalli al pascolo. Non hanno paura, si avvicinano per prendere qualche carezza e un pò di pane da mangiare. Aggiriamo il monte Carmo (m. 1640), e scendiamo attraversando un bosco e raggiungiamo una locanda, chiusa, alle Capanne di Carrega. Sostiamo per un breve pasto.

b)Capanne di Carrega - Monte Antola.
Seguiamo una strada asfaltata in leggera salita, e imbocchiamo un sentiero sulla destra.
 Lasciamo alla sinistra il Colle delle Tre Croci, e poi saliamo verso il monte Antola (m. 1597). il cui nome deriva dal greco "anthos" = fiore -.

In effetti durante il percorso di avvicinamento osserviamo un sacco di fiori : l'asfodelo,  le genziane , i gigli (rosso e martagone),  alcuni tipi di orchidea ed il narciso selvatico.
In vetta però veniamo colti da folate di vento quasi gelide che ci costringono ad indossare felpa e key-way.

Ci raduniamo presso un rifugio, chiuso, ai piedi della vetta dove ci rifocilliamo e godiamo, attraverso le nubi, di una prima vista del Lago del Brugneto.
 

c) Monte Antola - Torriglia

Cominciamo la discesa verso Torriglia. Ci avevano avvisato della difficoltà di questa discesa ed in effetti è così. Il fondo è di sassi grandi e molto sdrucciolevoli. Per fortuna, anche se la giornata è nuvolosa, non  c'è umidità, altrimenti  l'avrebbe resa molto più difficile.
Attraversiamo boschi di faggio bellissimi e vi sono viste stupende sul  Lago del Brugneto .
Passiamo di fianco ad un ripetitore televisivo, attraversiamo l’abitato di Bavastri, scendiamo per un bosco sino al passo dei Colletti (m. 1318).

Cominciamo a vedere Torriglia che sembra vicina ma la discesa è infinita e causa problemi alle caviglie ed alle ginocchia.
Raggiungiamo finalmente il paese di Donetta e proseguiamo ormai in falsopiano sino a Torriglia (m. 750), all’altezza della Stazione degli Autobus. Raggiungiamo finalmente l'Albergo della Posta dove non vediamo l'ora di farci una doccia, sistemare ginocchia, piedi e caviglie doloranti, poi cenare e dormire.
Il tempo della camminata è stato di circa 10 ore.